ワクチン2回目接種

2回目のワクチン接種を終えました。

1回目は病院なのでワゴンサービス形式で座ったままほぼ動かず（打つほうが移動する）でしたが、2回目は集団接種会場で転々とブースを移動しての接種でした。個人的にはワゴンサービスのほうが効率的だし動かなくて楽。3回目はあるのやら。

副反応について少しメモしておきます。参考にしてください。

○腕が上がらなくなることがある

接種から数時間後に接種した腕が痛くなる、または重くなります。手を上にあげるのが難しくなることがありますので、お風呂に入る前に前開きの服に着替えておくといいです。女性は手が背中に回せないかもしれませんのでご注意を。高いところにあるもの、例えばトイレ紙もお気をつけください。

○頭痛・発熱することがある

副反応の頭痛や発熱なら鎮痛剤は一般的なものでいいそうなので、準備しておくといいと思います。また水分補給のための水、ポカリスエット系、経口補水液などをお好みで。

○お肉を食べたほうがいい？

ネットでは接種前日または直後に「お肉を食べておくといい」という声を見ます。理由は「抗体を作るのにタンパク質が要る」とか「免疫にいい」とか、諸説ありますが、真相はよくわかりません。でも副反応で数日寝込む可能性を考えたら、できるだけいいものを食べて心身共に元気になっておいたほうがいいでしょう。

写真がお肉でなくてすみません。プチトマトをたくさんいただいたので、ハニーマリネにしました。