2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月10日 emie ブログ 次の冬が来る前に いま気になるのは次の冬への準備です。 私たちの多くがステイホームで運動が減り、体力が落ちてます。慣れない在宅勤務で疲れていたり、体が凝っていたり。 除菌を徹底するあまり、皮膚常在菌や腸内細菌が減れば、肌あれや免疫力低下に […]
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 emie ブログ 2020年6月:[シャドー]と[コミュニケーション] コロナ禍の緊張が数ヶ月続き、そろそろ疲労が体や心に表れてくるかもしれません。どこか不調になったり、ケガしたり。長らく活動停止または非日常を強いられてきたのですから・・ どうか無理なさらず。これまで経験したことのない緊張 […]
2020年5月26日 / 最終更新日時 : 2020年5月26日 emie ブログ 誰かに批判されたら 一般論ですけどね。 誹謗中傷がいけないのは言うまでもなく当然として、他人から批判されている時の心の持ち方について。 誰かを批判する人がいたら、それはその人が自分自身に言っていると思うといいかも。その人の独り言なんだなって […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 emie ブログ 人生脚本について お久しぶりね、交流分析。 心理学の一種、交流分析の人生脚本についてエリック・バーンがみっちりまとめた「What do you say after you say hello」という名著があります。2年前に翻訳版が出たそう […]
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 emie ブログ マスク到着&自作 アベノマスクが先週土曜日に届きました。生活用品のマスクが国から支給されるってすごいですね。戦時か。 支給品はどこかに寄付して、自分の分は自作するつもりで、まずはガーゼタオルを通販でゲットしました。問題はゴム。2月からもう […]
2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2020年5月6日 emie ブログ 自分の写真に聞いてみる SNSのバトンで小さいころの写真に再会する方が増えてますね。せっかくなので、小さいころの自分と少し話してみるといいかも。 赤ちゃんは自分が全能で世界の中心にいると信じています。そしてまだ親と一体だと思っています。 そのう […]
2020年5月1日 / 最終更新日時 : 2020年5月1日 emie ブログ 2020年5月:[先祖代々伝わる問題]と[つながり] 5月になりました。 4月のセラピーカードは内心の怖れが目の前の誰かに表れる[シャドー]と将来を展望する[ビジョン]でした。覚えてますか。 5月は[先祖代々伝わる問題]と「つながり」でした。 [先祖代々伝わる問題]は世代を […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年5月1日 emie ブログ ごはんとお味噌汁バトン SNSでいろんなバトンが回っています。本、幼少時の写真、腕立て伏せとか。平時はチェーンメール的なものは敬遠されていますが、今は物理的に隔離されている人が多いせいか、みんなでつながろうとしています。私のところにはごはんとお […]
2020年4月28日 / 最終更新日時 : 2020年5月1日 emie ブログ ハンカチでマスク 布マスクを作ろうと近所でガーゼタオルを物色していたら、こんなチラシを見つけました。 折るだけでマスクになります。 自分の顔のサイズに合わせて折り目を調節すればいいので着物感覚かも。素材はお好みで。(ウイルスの侵入を防げる […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年4月29日 emie ブログ 昨年は準備期間だった? 近所のスーパーでビーツを200円で入手しました。この時期になるとお安く出回ります。今日は茹でて甘酢漬けとサラダに。 コロナ禍は突然来たのですが。 もし自分の無意識か何かが察知していたら、昨年までは準備期間だったような気が […]