次の冬が来る前に

いま気になるのは次の冬への準備です。

私たちの多くがステイホームで運動が減り、体力が落ちてます。
慣れない在宅勤務で疲れていたり、体が凝っていたり。

除菌を徹底するあまり、皮膚常在菌や腸内細菌が減れば、肌あれや免疫力低下にもつながりかねません。免疫力が落ちてしまったら、COVID-19が強力に変異しなくても、普通の風邪にすらやられてしまいます。

だからバランス大事です。リスクを回避するのも大事ですが、従来通りの生活や健康を維持することも大事ということ。

こんな状況ですので、靈氣を知っていただきたいです。
なぜなら、靈氣は人間がもともと持つ、正常な状態に近づけようとするからです。靈氣の目的そのものが免疫力(自己治癒力)向上と考えてもいいでしょう。

未知で治療が確立してない感染症であれば、対抗するには自分の免疫力が重要になります。至って普通の地味なことですが、免疫力と靈氣について知ってもらいたいこと、まとめようと思ってます。