セラピーカードで大切なこと

今日は変則的にセラピーカードを引いてみました。

私が迷いをセラピスト友達に話していたら、セラピーカードを使ったことのない友達がカードに聞いて、引いてくれました。私がカードの意味解説とリーディングをしつつ、周りの友達がそれぞれの解釈を加えてみるという・・自然とそんな流れとなりました。このパターンも面白いですね！

引いたカードは全てポジティブ
セラピーカードなので半分はネガティブなカードが混ざっていました。

［手放す］というと、前は「望みを手放せ」と言われているようで、悲観的にとらえがちでした。今は「逆だよ。その悲観を手放すんだよ」と思えるようになってきました。
（「望みが叶わないと私は不幸のままという考えを手放しなさい」ととらえることもできます。）

しかしなぜか罪悪感が根強くて。弱気や不安な自分を批判してしまいがちですが、そんな自分に［許し］を。［神聖さ］は私が引く時もよく出てきます。困難など何もないのかも。

セラピーカードで大事なのは自らが抱えるネガティブな要素に気づいて、考え方や行動を選択すること。「私は自作自演の悲観の物語を［手放し］て、自分を［許し］すことを選びます。いつも［神聖さ］がともにあるのだから」と何度も何度も心に呼びかけてみます。

頭で分かっていても、まだ抵抗があるみたいなんですよね。どんなに頑張っても人間である限り、完全に消すことはできませんけどね。