2022年10月：［罪悪感］と［インスピレーション］

2022年10月のセラピーカードは
［罪悪感 guilt］と［インスピレーション inspiration］

月に2枚をランダムで紹介しています。

［罪悪感］は「オレのせいだ」とか「私が悪いんだわ」という言葉の裏にあるものです。自分が悪いと思っているので、その罪を償うために自分に過酷な重荷を背負わせ、犠牲に生きてしまいます。

罪悪感は過去を引きずっているところに特徴があります。「自分のせいで」と何かを後悔している、あるいは過去の自分の感情に嫌悪感を抱いていたりします。未来への恐れではなく、過去の後悔なのです。

この罪悪感を持って、自分または誰かを無意識にコントロールしてしまいます。「自分には価値がない」とする無価値感や自己攻撃も罪悪感から生まれます。

犠牲に生きていたり、無価値感があるのなら、どこに罪悪感の根があるのか探してみるといいでしょう。本当に自分が悪かったのでしょうか。そんなことはないはず。過去の自分を許して、重荷から解放してあげましょう。

［インスピレーション］は直感、ひらめきです。計画や、理論やデータの裏付けなどは必要とせず、「これだ！」と降りてくる発想です。

偉大な発明の裏話では、よくインスピレーションが出てきます。長時間の努力と試行錯誤の末に、ふとした瞬間のひらめきで道が開けたとか。

インスピレーションは受け取るものです。つかみ取るものではありません。受け取る姿勢でいること、自分は何かを受け取って前に進むのだと信じていることが大事です。

自分と世界を信じて、インスピレーションを受け取って羽ばたきましょう。